Als Marlies even niets gepland had, voelde ze zich rot.
Marlies plande haar hele agenda vol met ‘leuke’ activiteiten, maar als ze even niets gepland had, voelde ze zich rot.
Ontdek hoe Marlies dit patroon doorbreekt en zich ook comfortabel voelt als ze alleen is zonder afleiding.
Haar dagen waren een wervelwind van activiteiten.
Ze geloofde dat ze het meest gelukkig was als ze omringd was door mensen, bezig met iets nieuws of spannends. Op de zeldzame momenten dat ze alleen was (zonder afleiding), voelde ze zich rusteloos en soms zelfs verdrietig. Deze momenten probeerde ze koste wat kost te vermijden. Bang voor wat ze zou vinden als ze te diep in haar eigen gedachten en gevoelens zou graven.
Onverwachte vrije avond door een afgezegde afspraak
In plaats van snel een alternatieve activiteit te zoeken, besloot ze om alleen te zijn. Het was oncomfortabel en zelfs beangstigend voor wat er naar boven kon komen.
Wat Marlies deed om dit patroon te doorbreken
Ze nam de tijd voor zelfreflectie, waarbij ze haar gedachten en gevoelens observeerde. Dit hielp haar te begrijpen waarom ze zich ongemakkelijk voelde als ze alleen was.
Ze koos voor regressietherapie, waarbij ze ontdekte dat oude onverwerkte ervaringen de oorzaak waren van haar onrustige gevoel en verdriet. Het effect was dat ze na een paar sessies veel meer innerlijke rust en zelfvertrouwen ervoer, ook op momenten dat ze alleen was.
Vind jij jezelf fijn gezelschap als je alleen bent en geen afleiding hebt?
Als je meer blogs wil lezen over:
Klachten & Oplossingen – Volgende blog met ‘Thema’s en Klachten’ van cliënten.
Inzichten & Inspiratie – Artikelen over de verbinding tussen wetenschap en spiritualiteit.
Inschrijven voor nieuwsbrief: met nieuwe ‘Thema’s en klachten’ van cliënten.
Reserveer nu een sessie of stel een vraag
Om prettig en effectief te kunnen werken, is het belangrijk dat het tussen ons klikt. Daarom hebben we eerst een gratis kennismakingsgesprek (telefoon), zodat je kan ervaren of het goed voelt. Daarna beslis je of je een afspraak wilt inplannen.
